La especialización de los procesos laborales ha hecho que disminuyan los movimientos realizados por el trabajador lo que lleva a la aparición de problemas físicos y psíquicos. La Universidad no es una excepción, y el trabajo sedentario y la rutina de movimientos pueden producir distintos problemas como cansancio, tensión,  dolores de cabeza, de espalda, de hombros y nuca, con posibles consecuencias a largo plazo como son tensiones crónicas, cambios degenerativos y problemas digestivos y circulatorios.

Por ello, el Vicerrectorado de Cultura, Participación y Difusión de la Universidad de Cantabria ofrece al personal de la Universidad el Programa Vida Activa Saludable, el cual cuenta con cuatro especialistas y unas campañas de educación sanitaria para proporcionar de manera personalizada a cada usuario los servicios necesarios para lograr un mayor bienestar y una vida saludable.

§          Especialista en medicina deportiva

§          Fisioterapeuta

§          Entrenador personal

§          Educación sanitaria en el trabajo 

Condiciones para acceder al Programa:

§         Este programa está dirigido a todos trabajadores de la Universidad de Cantabria.

§         Para poder acceder al servicio del Entrenador Personal es necesario acudir previamente al Especialista en Medicina Deportiva, de manera que se puedan descartar contraindicaciones para realizar ejercicio y se pueda sacar el máximo rendimiento al programa del Entrenador de manera segura.

Especialista	Días	Horario	Duración estimada 1ª sesión
Médico Deportivo	Viernes	15:30 – 19:30	30 minutos
Fisioterapeuta*	Lunes  Miércoles	16:30 – 18:30 17:30 – 19:30	60 minutos
Entrenador Personal	Lunes Miércoles	14:00-15:00 14:00-15:00	45 minutos
Psicólogo	Viernes	10:30-12:30	-

* A partir de enero de 2013, el horario del fisioterapeuta será: lunes y miércoles de 16:00 a 18:00 horas.

Petición de Cita con el Especialista en Medicina Deportiva, Fisioterapeuta y Entrenador Personal:

§        La primera sesión será solicitada directamente por el usuario del Programa, y se podrá realizar únicamente a través del formulario que se encuentra en la pagina web dentro de cada especialista (es necesario validarse en Intranet).

§          En el apartado “observaciones” se deberá indicar si existe alguna limitación para poder acudir dentro de algún horario concreto y se podrá sugerir un determinado día y horario. Teniendo en cuenta estas limitaciones y sugerencias, el especialista programará la cita y el usuario recibirá por correo electrónico una confirmación de la misma.

§         En caso de tener que anular una cita, se podrá realizar enviando un correo electrónico a la dirección del especialista con el que se tenía la cita.

SE RUEGA SE AVISE CON LA SUFICIENTE ANTELACIÓN LA CANCELACIÓN DE UNA CITA PARA PODER ASIGNARLA A OTRO USUARIO, DADA LA GRAN DEMANDA QUE EXISTE DEL PROGRAMA.

§         La segunda y posteriores visitas serán programadas directamente por el especialista y comunicadas al usuario en su última visita.

.  Petición de cita para el psicólogo: psicologo@unican.es

 . Los servicios de todos los especialistas dejarán de prestarse el 30 de junio de 2013.